LYNN Stenzel

Flourish

A place to belong

“Spiritual partners are interested in one another more than their common objectives. The goal they share is spiritual growth, and each knows that he or she must reach it himself or herself. Their commitment is a promise to their own spiritual development, a determination to move into a fullness of their own potential, to give the gifts that they were born to give.”

Gary Zukov

Flourish

Die Kraft der Verbundenheit.

Inspiriert durch das Buch “Spiritual Partnership” geht es mir um einen Frauenkreis von spirituellen Weggefährtinnen. Dieser geht tiefer als eine Freundschaft im klassischen Sinne.
Unter spirituellen Weggefährtinnen verstehe ich Frauen, die im Herzen ähnliche Werte tragen und sich weiterentwickeln wollen, die bereit sind, mutig gemeinsam den eigenen Schmerz zu umarmen. Die einander wirklich sehen und annehmen, einander feiern und empowern.
Stell Dir einen Ort vor, an dem spirituelle Weggefährtinnen zusammenkommen. Ein Ort der Geborgenheit, Verbundenheit und Toleranz. Ein Ort, der Kraft schenkt und Dich zum Leuchten bringt.
Hier kannst Du lernen in all Deinen Facetten entspannt Du selbst zu sein.
Flourish umfasst einen Online-Kurs, Frauenkreis und Retreat. Die Gruppenveranstaltungen können ergänzend zu und unabhängig von einem 1:1 gebucht werden.

Die Verbundenheit zu spirituellen Weggefährtinnen hat eine große Heilkraft der Verbundenheit.

In der Gemeinschaft von Frauen können weibliche Wunden heilen.
In meiner Arbeit ist mir noch keine einzige Frau begegnet, die sich nicht mit anderen vergleicht. Das ist kein individuelles Thema, es ist strukturell. Unterdrückte Gefühle wie Wut, Scham und Neid sind auch keine Seltenheit. Sie alle bekommen hier einen Safespace, um gemeinsam transformiert zu werden.
Wir bezeugen jegliches Gefühl und empowern Dich zum natürlichen Selbstausdruck. So dass jede auf ihre Weise aufblühen und ihr volles Potential entfalten darf.
Denn Deine Essenz möchte sich mit all ihren Facetten ausdrücken, damit Du wieder mit einem offenen Herzen in die Welt gehen kannst.

Die Verbundenheit zu spirituellen Weggefährtinnen hat eine große Heilkraft der Verbundenheit.

In der Gemeinschaft von Frauen können weibliche Wunden heilen.
In meiner Arbeit ist mir noch keine einzige Frau begegnet, die sich nicht mit anderen vergleicht. Das ist kein individuelles Thema, es ist strukturell. Unterdrückte Gefühle wie Wut, Scham und Neid sind auch keine Seltenheit. Sie alle bekommen hier einen Safespace, um gemeinsam transformiert zu werden.
Wir bezeugen jegliches Gefühl und empowern Dich zum natürlichen Selbstausdruck. So dass jede auf ihre Weise aufblühen und ihr volles Potential entfalten darf.
Denn Deine Essenz möchte sich mit all ihren Facetten ausdrücken, damit Du wieder mit einem offenen Herzen in die Welt gehen kannst.

Das Online-Membership besteht aus den drei Modulen:

Wisdom

Modul Eins
Mit dem Wissen aus der Psychologie kannst Du Dich selbst besser verstehen lernen. Und immer mehr Deiner inneren Weisheit vertrauen. Du lernst Tools kennen, die Dich auf Deinem Weg begleiten und in die Selbstermächtigung führen.

modul zwei

Body & Soul

Stärke die Verbindung von Körper und Seele.
In Body & Soul darf das erlernte Wissen verkörpert werden. Damit Du nicht nur viele tolle Erkenntnisse sammelst, sondern auch neue Erfahrungen in Deinem Alltag erlebst. Gemeinsam setzen wir die Tools (spirituelle und psychologische) und Körperübungen um.

modul drei

Heart

Öffne Dein Herz und verbinde Dich über Deinen authentischen Ausdruck mit der Gruppe.
In Heart kommen wir in einen ehrlichen Austausch mit der gesamten Gruppe & in 2er Gruppen (Breakout Rooms). Zudem gibt es eine zum Thema passende, kraftvolle Meditation mit anschließender Journaling-Aufgabe für Deine Exploration.
Heart entspricht dem Frauenkreis, welcher auch unabhängig von den anderen Modulen gebucht werden kann.

Was Flourish in Euch bewegt:

When I met Lynn for the first time, we connected right away. Through coaching, I am learning to see that I am not broken, but a beautiful work in progress, with a unique purpose in life. In the Flourish retreat, Lynn brought us together and gave us the room to breathe, be ourselves, connect with each other and our own souls. Her intuitive and flexible way of guiding us through exercises helps us to let go and trust in the process. Her laugh and vulnerability are always present to lighten up moments of intense emotions, still reminding us to feel them all. Even through the hardest topics, afterwards I feel energized and grounded.
Emilie
Das Flourish Retreat von Lynn war für mich eine besondere und bereichernde Erfahrung. An einem magischen Ort sind wir in einer kleinen, wunderbar aufeinander abgestimmten Gruppe zusammengekommen. Mit allen Teilnehmerinnen konnte ich tiefe Gespräche führen und Inspirationen austauschen. Lynn hatte viele kreative Ideen, wie gemeinsames Malen, Singen am Lagerfeuer oder intuitives Tanzen mit geschlossenen Augen. Dabei durften wir den Ablauf immer nach unseren Wünschen mitgestalten. Außerdem gab es sehr leckeres veganes Essen. Man konnte rundum spüren, wie viel Liebe Lynn in das Retreat gesteckt hat. Aus dem Wochenende nehme ich viele wertvolle Eindrücke, Inspirationen und liebe neue Bekanntschaften mit. Ich bin sehr dankbar, Teil dieser besonderen Erfahrung gewesen zu sein und freue mich schon jetzt auf das nächste Mal.
Justine
Die ganze Atmosphäre und der Ort waren total magisch und wirklich perfekt ausgesucht. Die Verbindung zu den anderen war echt schön und es tat gut einfach offen über alles reden zu können. Besonders gefallen haben mir die Meditationen, das gute Essen und die tramasensible Yoga-Session in der Sonne. Tief berührt hat mich die Meditation am zweiten Tag, sie klingt auch nach wie vor nach und hat meinen Blick aufs Leben nochmal ein wenig verändert. Alles in allem war es wirklich eine wunderschöne und erkenntnisreiche Zeit, die sicherlich noch nachwirken darf. Vielen lieben Dank für alles!
Emily
Beim Retreat von Lynn habe ich sehr viele Liebe und Gemeinschaft gespürt. Das erste und sicherlich nicht das letzte Retreat, das ich bei ihr! machen möchte. Ich habe so viele Tools und Erkenntnisse für mich mitnehmen können!
Jiaojiao
I loved the weekend retreat with Lynn. From beginning to end, we were immersed in a loving, caring, and open environment. Every activity and conversation brought us closer to our inner peace, our loving essence, the present moment, and each other. Each moment felt cherished, and after the retreat, I brought a great deal of love and peace home with me. One year later, we are all still feeling connected, a kind of connection rooted in something deeper than shared interests of everyday life. Only something created with love and passion could have made it possible. Thank you, Lynn, for creating such a magical experience.
Nina

“Beim Retreat von Lynn habe ich sehr viele Liebe und Gemeinschaft gespürt. Das erste und sicherlich nicht das letzte Retreat, das ich bei ihr! machen möchte. Ich habe so viele Tools und Erkenntnisse für mich mitnehmen können!”

Jiaojiao

“DIE GANZE ATMOSPHÄRE UND DER ORT WAREN TOTAL MAGISCH UND WIRKLICH PERFEKT AUSGESUCHT.
DIE VERBINDUNG ZU DEN ANDEREN WAR ECHT SCHÖN UND ES TAT GUT EINFACH OFFEN ÜBER ALLES REDEN ZU KÖNNEN.
BESONDERS GEFALLEN HABEN MIR DIE MEDITATIONEN, DAS GUTE ESSEN UND DIE TRAUMASENSIBLE YOGA-SESSION IN DER SONNE.
TIEF BERÜHRT HAT MICH DIE MEDITATION AM ZWEITEN TAG, SIE KLINGT AUCH NACH WIE VOR NACH UND HAT MEINEN BLICK AUFS LEBEN NOCHMAL EIN WENIG VERÄNDERT.
ALLES IN ALLEM WAR ES WIRKLICH EINE WUNDERSCHÖNE UND ERKENNTNISREICHE ZEIT, DIE SICHERLICH NOCH NACHWIRKEN DARF.
VIELEN LIEBEN DANK FÜR ALLES!”

emily

Lynn Stenzel - jameda.de
“When I met Lynn for the first time, we connected right away. Through coaching, I am learning to see that I am not broken, but a beautiful work in progress, with a unique purpose in life. In the Flourish retreat, Lynn brought us together and gave us the room to breathe, be ourselves, connect with each other and our own souls. Her intuitive and flexible way of guiding us through exercises helps us to let go and trust in the process. Her laugh and vulnerability are always present to lighten up moments of intense emotions, still reminding us to feel them all. Even through the hardest topics, afterwards I feel energized and grounded.”
Emilie
“Das Flourish Retreat von Lynn war für mich eine besondere und bereichernde Erfahrung. An einem magischen Ort sind wir in einer kleinen, wunderbar aufeinander abgestimmten Gruppe zusammengekommen. Mit allen Teilnehmerinnen konnte ich tiefe Gespräche führen und Inspirationen austauschen. Lynn hatte viele kreative Ideen, wie gemeinsames Malen, Singen am Lagerfeuer oder intuitives Tanzen mit geschlossenen Augen. Dabei durften wir den Ablauf immer nach unseren Wünschen mitgestalten. Außerdem gab es sehr leckeres veganes Essen. Man konnte rundum spüren, wie viel Liebe Lynn in das Retreat gesteckt hat. Aus dem Wochenende nehme ich viele wertvolle Eindrücke, Inspirationen und liebe neue Bekanntschaften mit. Ich bin sehr dankbar, Teil dieser besonderen Erfahrung gewesen zu sein und freue mich schon jetzt auf das nächste Mal.”

Justine

“I loved the weekend retreat with Lynn. From beginning to end, we were immersed in a loving, caring, and open environment. Every activity and conversation brought us closer to our inner peace, our loving essence, the present moment, and each other. Each moment felt cherished, and after the retreat, I brought a great deal of love and peace home with me.
One year later, we are all still feeling connected, a kind of connection rooted in something deeper than shared interests of everyday life. Only something created with love and passion could have made it possible.
Thank you, Lynn, for creating such a magical experience.”

Nina

Das erwartet Dich in den Modulen:

Themen

mit denen wir uns im Flourish Online Frauenkreis und Online Programm beschäftigen werden:

  • Sacred Feminity (im Flow mit Deinem weiblichen Zyklus)
  • 


  • Lebenskünstlerin (spiele die Hauptrolle in Deiner Lebensgeschichte)

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elemente
des Flourish Online-Programms.

Regelmäßige Termine dienen Dir dafür an Deiner Transformation dranzubleiben, und zwar in Freude und Gemeinschaft. Ein bisschen so wie ein seelisches Fitnessstudio.

  • Live-Coaching

  • Sharing Circle

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deine transformation
Unterstützung für Deine Integration im Alltag. Wie die Übungen, die ich anbiete, können auch wir Frauen sanft und kraftvoll zugleich sein.

  • Du findest tiefe innere Zufriedenheit und Ruhe

  • Du findest Gleichgesinnte

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“We’re all just walking each other home.”

Ram Dass

Flourish

Nächsten Termine

06.09.2025

Wisdom

28.09.2025

Body & Soul

19.10.2025

Heart

Flourish Online-Frauenkreis:

Flourish

Online-Frauenkreis

Öffne Dein Herz und verbinde Dich über Deinen authentischen Ausdruck mit der Gruppe.
Wir kommen in einen ehrlichen Austausch mit der gesamten Gruppe & in 2er Gruppen (Breakout Rooms). Zudem gibt es eine zum Thema passende, kraftvolle Meditation mit anschließender Journaling-Aufgabe für Deine Exploration. Auf diese Weise kommen wir unserer Intuition und dem Unbewussten näher.
Der Flourish Online-Frauenkreis findet in regelmäßigen Abständen von etwa 8 Wochen statt.

Flourish Präsenz-Retreat:

flourish

Präsenz-Retreat

Beim Flourish Präsenz-Retreat liegt der Fokus auf der Verkörperung Deiner Essenz.
Präsent in Deinem Körper sein… Dich & Deine Essenz spüren… Dich in Deinem Körper wohlfühlen und entspannen… Deinem wahren Selbst Ausdruck verleihen… Wieder das süße Sein genießen…
  • Interventionen für tiefe und authentische Begegnung untereinander
  • Interventionen über Elemente aus dem Embodiment & traumasensiblen Yoga die Deine Verkörperung stärken und Deine Feinwahrnehmung schärfen
  • Selbstwahrnehmung – Dich wieder spüren
  • Elemente aus dem Somatic-Ego-State-Coaching
  • Kraftvolle Meditationen und Übungen für Deine Reflexion und Exploration
  • Journaling
flourish

Membership

Im Flourish Online-Membership lernst Du Tools kennen, die Dich auf Deinem Weg begleiten und in die Selbstermächtigung führen.
Insgesamt 18 Termine á 1-1,5 h
Einstieg jederzeit möglich
Eine 1:1-Sitzung ist inklusive und kann individuell vereinbart werden.
190,00 EUR*

*monatl.

flourish

Frauenkreis

Im Flourish Frauenkreis kommen wir zu den o.g. Themen in den Austausch. Außerdem gibt es passende zu den jeweiligen Themen kraftvolle Meditationen und Journaling-Aufgaben im Anschluss für Deine Exploration.
Insgesamt 6 Termine á 1,5 h
Eine 1:1-Sitzung ist inklusive und kann individuell vereinbart werden. Einstieg jederzeit möglich.

250,00 EUR

flourish

Retreat

Beim Flourish Retreat liegt der Fokus auf der Verkörperung Deiner Essenz.
Der Nächste Termin ist bereits ausgebucht. Melde Dich bei Interesse trotzdem gerne via Mail.
Trag Dich gerne unverbindlich auf die Warteliste ein, um rechtzeitig vom nächsten Flourish Retreat zu erfahren.
250,00 EUR
Flourish FAQ

Das Programm richtet sich an Frauen, die sich innerlich entfalten, alte Wunden heilen und in ihre Kraft finden möchten. Besonders geeignet ist es für Frauen, die sich nach mehr Verbindung mit sich selbst, ihrem Körper und ihrem Herzen sehnen – unabhängig davon, ob sie bereits therapeutische Vorerfahrung haben.

Flourish vereint traumasensible Begleitung, neurosystemische Integration®, achtsame Körperarbeit und weibliche Gemeinschaft. Es ist kein klassisches Coaching – sondern ein Raum für echte Transformation auf emotionaler, körperlicher und seelischer Ebene.

Nein. Flourish ist offen für alle Frauen – mit und ohne konkrete Traumageschichte. Es geht nicht darum, was dir passiert ist, sondern wie du dich heute fühlst – und wie du dir selbst wieder näherkommen kannst. Wir arbeiten ohne Druck, urteilsfrei, in deinem Tempo. Deine Grenzen werden respektiert. Du wirst weder retraumatisiert noch überfordert – sondern behutsam begleitet.

Wisdome ist ein strukturierter Online-Prozess mit Live-Sessions, Videos, Übungen zur Selbstanwendung und Raum für Austausch. Du kannst in deinem Rhythmus arbeiten und bekommst gleichzeitig eine liebevolle Begleitung durch Live-Calls in kleiner Runde.

Im Retreat verbinden wir Körperarbeit, Achtsamkeit, Innenschau und Herzöffnung. Du bekommst Raum zum Loslassen, Auftanken und Erleben – in einer nährenden Umgebung, fernab vom Alltag. Auch hier steht dein Nervensystem im Mittelpunkt: Sicherheit, Erdung und Sanftheit.

Der Frauenkreis ist ein sicherer Raum für echte Begegnung – mit dir selbst und anderen Frauen. Es geht um gemeinsames Sein, Zuhören, Fühlen und Teilen. Rituale, innere Reisen und traumasensible Methoden schaffen Verbindung und Tiefe.

Nein. Du kannst jedes Modul einzeln buchen. Sie ergänzen sich jedoch auf tiefer Ebene. Viele Teilnehmerinnen empfinden die Kombination als besonders kraftvoll – online beginnen, im Retreat vertiefen, im Kreis integrieren.

Du kannst gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen. Dort schauen wir gemeinsam, wo du stehst und ob Flourish dich auf deinem Weg unterstützen kann – ganz ohne Verpflichtung.

Wie schön, dass Du beim Flourish Online-Programm dabei bist!

* Pflichtfeld

Wie schön, dass Du beim Flourish Online-Frauenkreis dabei bist!

* Pflichtfeld

Du möchtest rechtzeitig über weitere Termine informiert werden? Dann trage Dich unverbindlich auf die Warteliste ein!

* Pflichtfeld